Все мы наделены огромным энергетическим потенциалом. Однако, для того, чтобы легко вставать по утрам, с радостью выполнять повседневные задачи и быть счастливыми, важно регулярно пополнять запасы энергии. Давайте разбираться, что способствует потери энергии, что такое восстановление энергии и как это правильно сделать.
Эмоциональная нагрузка на работе и повседневные дела, не приносящие радости
Есть ряд профессий, кому приходится много общаться с негативно настроенными людьми. Общение «на повышенных тонах»высасывает из нас энергию буквально космическими темпами. При этом чем меньше времени мы проводим в зоне комфорта, тем медленнее «перезаряжаются» наши батарейки. Оптимальный вариант – это работа, приносящая удовольствие, где мы могли бы отдыхать душой и телом, в эмоционально приятной обстановке. То же самое касается и повседневных дел. К примеру, готовка. Если вы ненавидите готовить и процесс забирает у вас всю энергию, не проще время готовки потратить на работу, а ужин заказать?
Сдерживание эмоций
Современные тенденции таковы, что человек должен всегда быть улыбчивым, шутить и ни в коем случае не показывать негативных эмоций и переживаний. Такая модель поведения также приводит к энергетическому истощению. Не сдерживайте себя 24 часа в сутки. Делитесь своими переживаниями с близкими вам людьми. Поплачьте, покричите, выплесните всю негативную энергию. Жить станет намного легче, а вместо негатива обретете душевное равновесие.
Отсутствие времени для хобби и для себя
На вопрос «Как восстановить энергию?» ответ простой: «Заняться творчеством!». Это может быть все что угодно, от скетчинга до разведения кактусов. Вам нравится гончарное дело? Отлично! Любите фотографировать? Дерзайте! Обожаете танцы? Вообще замечательно! Помните, что творя прекрасное, вы приумножаете лунную энергию.
С этими 3 факторами, мы сталкиваемся ежедневно. Не забывайте про себя, помимо работы, бытовых дел и сериалов — в жизни полно прекрасного. Старайтесь быть добродушными, поменьше нервничать и сплетничать. Вы почувствуете, как ваше тело наливается энергией и появляются силы для того, чтобы жить, творить и наслаждаться окружающим нас миром!
Знали, что привычный знак зодиака (солнечный) может не совпадать с лунным (ведическим)? Я не знала, пока не составила свою натальную карту Джйотиш …
NASA ограничит время пребывания людей в космосе