Делюсь идеями как экономить на лечении диабета и даже делать это бесплатно.
С диабетом 2-го типа я хожу уже не первый год и поэтому прекрасно знаю с чем сталкиваются люди с такой болезнью. Поэтому я решил поделиться своей историей. Надеюсь она будет полезна.
Все началось с того, что при очередном профосмотре анализ крови показал повышенное содержание глюкозы (около 12 мМоль/л) и была настоятельная рекомендация обратиться к эндокринологу по поводу диабета. Честно говоря я не поверил, что у меня может быть диабет, но на всякий случай решил проверить.
И действительно, эндокринолог за 5 минут поставил мне диагноз — диабет 2-го типа. И теперь мне придется ежедневно, всю жизнь принимать сахароснижающие препараты, соблюдать диету и т.д. и т.п..
Она мне популярно объяснила, что из за диабета у меня высокое давление (156/98/75 обычно у меня), хотя до этого было низкое. Кроме того, у меня очень сильно упало зрение, это раздражало и мешало работать. Избыточный вес, который я никак не мог снизить тоже причина и следствие этой болезни.
И теперь мне пришлось отказаться от моих любимых продуктов: пельмени, картошка, селедка под шубой, гречка и многих других вкусных но теперь смертельно опасных блюд.
Мне пришлось выучить гликемический индекс продуктов и как то это учитывать. Долго не мог перейти на овощную диету, пришлось выдумывать рецепты блюд, чтобы было вкусно и не нарушать диету. Вот пример такого универсального блюда на завтрак, обед и ужин . А заправить его можно диабетическим майонезом вот по этому рецепту .
Но главное, что я ощутил сильнее всего что лечить диабет это дорого!
Мне пришлось купить тонометр и глюкометр. Сахароснижающие таблетки и снижающие давление, еще несколько разных лекарств. В общем у меня теперь целая аптечка. А раньше максимум что у меня было дома это йод, активированный уголь и аскорбинка.
Давайте посчитаем во сколько мне обойдется лечение:
Сахароснижающий препарат 60 таблеток стоит 3200 руб. Дорого? В месяц это 1600 руб. Но я покупаю препарат с двойной дозировкой и пью половину таблетки. Он стоит примерно столько же, что и с одинарной. Выгода вдвое, всего 800 руб в месяц!
Таблетки от давления всего 250 руб. в месяц.
Колоть инсулин мне не нужно поэтому по этой статье расхода 0 руб.
Глюкометром я не пользуюсь. Один раз попробовал взять у себя кровь из пальца и понял что если буду делать это каждый день, то сойду с ума. Вместо этого я примерно раз в месяц посещаю клинику где мне берут кровь из вены быстро и практически для меня незаметно. Стоит такое удовольствие 250 руб. Это не дорого и к тому же такой анализ более информативный.
Что касается стоимости питания, я не скажу что стал тратить больше. Ведь овощи и крупы стоят не так дорого.
Походы к врачам тоже стоят денег. А хожу я только в платные клиники. В нашей поликлинике нормальных врачей не осталось, а попасть к терапевту это целая история. Но об этом в другой статье. Но здесь я нашел выход. оказывается есть договоры страхования не только от пожаров или если сломал ногу, но и по ним могут оплачивать медицинские услуги.
Это очень кстати. так что врачи мне обходятся даром. Кроме того он дает защиту от всяких случайностей и позволяет накопить деньги на непредвиденный случай.
Как еще сэкономить? Раз в год на работе мне положена материальная помощь, которой хватает на 1 пачку сахароснижающего препарата. Спасибо и на этом. Попросить денег или лекарств у государства честно говоря совесть не позволяет. Да и судя по отзывам к статьям на Яндекс.Дзен сделать это не так то просто. Нужно бегать, унижаться, собирать бумажки, что то доказывать.
Но я нашел другой выход! Заработать самому не только на лекарства но и на достойную жизнь. Сейчас помимо этого, я веду еще один канал на Яндекс.Дзен «Дневник радиолюбителя» , который посвящен своему хобби — радиолюбительству. Этим делом я занимаюсь с самого детства, уже почти 40 лет и мне есть о чем рассказать, поделиться опытом.
Плюс общение с такими же единомышленниками доставляет радость и удовольствие, делимся своими жизненными историям. И за это еще и платят деньги!
Канал приносит мне на момент написания статьи около 4 тыс. руб. в месяц. Это не много, но хватает на лекарства и даже что то остается.
Надеюсь и на этом канале я тоже найду интересных и неравнодушных людей. Давайте делиться своими идеями, советами, историями как победить болезнь и жить здорово!
Напишите об этом в комментариях!
Поставьте ЛАЙК если моя история была вам полезна!
Подпишитесь на канал!
ГОРОСКОП ДЛЯ ОВНА НА НЕДЕЛЮ С 11 ПО 17 ЯНВАРЯ!