Не знаете, с чего начать саморазвитие? Даем ТОП-10 способов как начать менять свою жизнь

Цель саморазвития, эффективные способы, фильмы, книги для быстрого, интересного саморазвития. Читайте ниже.

Саморазвитие — постоянный процесс улучшения личности, работы над собой, получения навыков, изменения жизни, пересмотра целей, желаний.

Способы саморазвития: выбираем, применяем

Избавляемся от мусора в голове

Неверные установки, привычки, навязанный образ жизни. Такой мусор приводит к проживанию «чужой» жизни, которая не имеет общего с вашими желаниями, мечтами. Чего хотите вы? Запишите в блокнот мечты, желания, спланируйте пути их достижения, отмечайте победы.

Отбрасываем страхи

Настал тот самый момент, когда стоит заняться тем, что откладывали на «потом», терзаясь страхом неудачи. Представьте себя профессионалом в этом деле — это отличная мотивация.

Лень не пройдет!

Не позволяйте разуму затормозить саморазвитие просьбами об отдыхе и развлечениях. Составьте график на день с расчетом на небольшой отдых для придания дополнительных сил.

Мысли позитивно

Практикуйте позитивный способ мышления, негативные мысли под запретом, старайтесь видеть хорошее. Картинка вокруг поразит изменениями.

Выбирай ношу по себе

Не беритесь за неподъемные задачи. Начинайте с малого, разделив большое на несколько частей. Достижение малых целей позволит не отказаться от глобальных.

Кто твой друг?

Просейте круг общения через сито, чтобы отсеять людей, которые тянут на дно. Общайтесь с людьми, у которых есть чему поучиться, перенять опыт.

Делаем записи

Записывайте в блокнот малейшие перемены, изменения, достижения — это послужит мотивацией для продолжения процесса саморазвития.

Визуализирую это!

Почаще предавайтесь мечтам о том, чего хотите, к чему стремитесь. Представляйте, записывайте, рисуйте.

Здоровью время

Занимайтесь спортом, питайтесь правильно, соблюдайте режим дня — это залог здорового тела и духа.

Остановись, мгновенье!..

Каждый момент уникален. Остановитесь, чтобы понять и почувствовать это. Живите уникальностью мгновения.

Фильм-фильм-фильм! 5 лучших для прокачки личности

1. Невероятная жизнь Уолтера Митти

Фильм о том, как не бояться шагнуть навстречу исполнения самых невероятных мечт человека, даже самого «маленького».

Смотреть трейлер:

2. Ешь, молись, люби

Идеальный фильм для тех, кто хочет раскрыть себя, открыть мир вокруг и впустить счастье в свою жизнь.

Смотреть трейлер:

3. Амели

Милый способ самосовершенствования от главой геологи, которая вдруг решает нести счастье людям, получая в ответ от Вселенной в разы больше.

Смотреть трейлер:

4. Пока не сыграл в ящик

Искрящаяся вдохновением история о кругосветном путешествии двух пожилых людей. Немного грусти и сантиментов в идеальных пропорциях.

Смотреть трейлер:

5. В погоне за счастьем

Фильм на реальных событиях об отце-одиночке Крисе Гарднере, его истории успеха, сложностях и нелегком пути к достижению цели.

Смотреть трейлер:

Книги для достижения поставленных целей

1. Дипак Чопра “Спонтанное осуществление желаний: Как подчинить себе бесконечный потенциал Вселенной”.

Автор учит понимать знаки, посылаемые Вселенной для достижения целей.

2. Хосе Сильва, Роберт Стоун “Метод Сильвы. Получение помощи от другой стороны”.

С помощью практик, описанных в книге, можно раскрыть внутреннюю силу и приблизиться к осуществлению мечты.

3. Эстер Хикс, Джерри Хикс “Учение о воплощении желаний в жизнь”.

По мнению авторов, всеми событиями в жизни управляют законы, дающие план действий по исполнению желаний.

4. Ронда Берн “Секрет”.

В книге стараемся научиться управлять реальностью силой мысли, которая уже помогла автору изменить жизнь.

5. Дэниел Гилберт “Спотыкаясь о счастье”.

Автор пишет о том, что прежде чем саморазвиваться, нужно изменить образ мыслей, способ мышления.

Что вы делаете для саморазвития? Делитесь в комментариях!