Почему нам бывает стыдно за то, что произошло несколько лет назад
Стыд за совершенные поступки может преследовать вас годами. Но почему мы снова и снова испытываем это чувство смущения, хотя уже пережили это событие и сделали из него выводы?
Не важно, сколько времени прошло. Не имеет значения, насколько тщательно вы пытались переделать себя. Чувство стыда не заботится о том, что вы исправили те качества, которые приносили неприятности. Смущению нет дела до ваших оправданий того, что вы сделали или сказали, или о том, что эти поступки в сущности не были такими уж судьбоносными. Даже спустя годы вы можете помнить эти события и в глубине души за них все равно будет стыдно.
По словам профессора психологии Калифорнийского университета в Беркли Дахера Келтнера, чувство смущения за совершенные поступки происходит от осознания нашей социальной идентичности. Так как мы существуем в обществе, то как бы ни старались, вынуждены принимать во внимание то, что думают о нас другие люди. Мы отталкиваемся от этого восприятия при оценке собственных действий.
Как правило, чувство стыда относится к событиям, связанным с историями в кругу друзей, поведением на улице или официальных мероприятиях или раскрытии личных секретов. Мы смущены тем, что произошло 10 лет назад, потому что эти темы все еще жизненно важны для нас сегодня — они определяют то, как мы оцениваем свой образ, создаваемый для окружающих людей.
Эмоции, связанные с восприятием собственного «я» мы можем испытывать снова и снова еще в течение длительного времени после того, как впервые почувствовали их. Все потому, что их инициатором является наше «я», которое всегда остается с нами — даже через десятки лет. Другие эмоции не такие. Вы можете испытывать сильный страх в случае опасности, но вспомнив эти события спустя несколько лет, не испытаете того страха, хотя будете помнить, что были очень напуганы.
Напротив, если вы вспомните то время, когда сказали какую-либо ужасную вещь своему начальнику или другу, и были унижены, то можете легко испытать то же чувство стыда. Все потому, что это чувство у вас вызвал собственный поступок. Вы все еще тот человек, который это сделал, поэтому воспоминание об этом все еще доставляет дискомфорт.
По материалам Gizmodo.
«Отпусти то, что тянет на дно» — послание Вселенной для вас и мощная аффирмация дня — узнайте прямо сейчас