Здравствуйте, сегодня мне бы хотелось поговорить с вами о вреде молока и ответить на вопросы: «Почему следует отказаться от молока?» «Почему я полностью отказался от него?» Так же в этой статье я покажу вам альтернативы всем нам привычного молока, поэтому стоит дочитать её до конца.
Начать хотелось бы с того, что при отказе от молока ваше пищеварение. Больше половины населения имеет трудности в усвоении организмом молочных продуктов(кисломолочные продукты не относятся к таким). Такая проблема связана с тем, что организм человека не приспособлен усваивать лактозу и казеин, поэтому что они не приспособлены для зрелого и здорового человеческого организма и вызывают совершенно разные проблемы с пищеварением, если они у вас наблюдаются, то вам следует попробовать отказаться от молока.
Второй причиной является раздражённость человека. Под этим я понимаю, что в молоке содержатся специальные гормоны, которые влияют на наш организм и именно они влияют на наше настроение.
Из этого следует также, что отказ от молока значительно поможет вам похудеть, потому что лактоза является очень калорийным углеводом, а меньшая раздражённость и хорошее настроение поможет вам поддерживать вам темп диеты не теряя полезных привычек из-за усталости.
Если же у вас нет проблем с пищеварением и настроением, то следующая проблема, скорее всего будет у ваших детей: акне и прыщи, проблемы с кожей. Столкнувшись с проблемой прыщей, большинство родителей говорят, что это переходный возраст, от части — да, но никогда просто так ни прыщи ни проблемы с кожей не возникнут сами по себе. В молоке, как мы уже говорили содержатся гормоны, а так же сахар, что вызывает сбой в организме. Отказавшись от молока хотя бы на пару недель, вы заметите, как ваша кожа улучшилась и как обилие прыщей уменьшилось в геометрической прогрессии.
Перед завершением статьи хочу сказать вам, что иногда можно заменять обычное молоко соевым или миндальным (Almond) и порекомендовать прочитать статью про 5 вещей, которые помогут худеть быстрее . Если эта статья оказалась для вас полезной, то ставьте пальцы вверх, оставляйте свою критику и вопросы в комментариях, так же вы можете подписаться на наш канал. Спасибо за внимание!
