Куда-то пропали силы вставать по утрам и вся энергия? С удивлением смотрите на людей, которые успевают всё и везде и при этом они будто бы не устают, а глаза горят? Хотите узнать их секрет? ?
⠀
Их источник нескончаемого топлива, который способен ежедневно поддерживать высокую работоспособность — это высокий уровень жизненной энергии ✨
⠀
Повысить этот уровень вам может помочь очень простая практика ?
⠀
✨Сядьте, примите удобную позу, чтобы спина была ровная, ступни ног (босые) упирались в пол/землю, а кисти рук (ладонями кверху) лежали на коленях. Расслабьтесь.
⠀
✨Сделайте глубокий вдох, отводя плечи назад. На выдохе верните плечи обратно.
⠀
✨Мысленно или вслух проговорите несколько раз такую фразу: «Я призываю жизненную энергию наполнить моё пространство, моё тело, меня энергией до нужного мне уровня».
⠀
✨Визуализируйте солнце и как от него тянутся золотые лучи. Лучи — это скопление энергии. Представьте, как один луч дотягивается до вас и ваших ладоней. Вы соединились с потоком бесконечной энергии.
⠀
✨Представьте ваше энергетическое тело. С помощью дыхания — выдохните всю скопившуюся чёрную/серую энергию и смотрите, как вас наполняет и наполняет энергия золотого цвета, через ладони, идущая прямиком от солнца.
⠀
✨Не прерывайте практику, пока не наполнитесь полностью и не увидите своё энергетическое тело полностью золотого цвета.
⠀
✨Закрепите результат медитацией на минут 10 -15.
⠀
Эту практику следует выполнять ежедневно, чтобы увидеть эффект. В первое время вы можете ничего не ощущать во время практики. Но по изменившемуся состоянию после практики вы ощутите прилив сил, энергии и поднятие настроения, и через определённое время (у всех индивидуально) вы сможете оставаться в этом состоянии и после практики.
⠀
Пишите в комментарии «Я полна/полон энергии!», если выполнили практику ⬇️
Тортик на кефире