Привет, мои дорогие! Рада вас видеть на вкусном канале «Марусина Кухня».
Это один из самых любимых десертов в моей семье. Дети сами себе его готовят, потому что это очень просто и быстро. Даже не верится, что всего за 5 минут можно приготовить такой изумительный десерт. Кроме того, банановый мусс — это полезное лакомство. Угощайтесь! Можно в пост.
Посмотрите короткое видео приготовления этого изумительного лакомства:
КБЖУ на 100 г:
- Ккал — 137,8
- Бел — 3,7 г
- Жир — 4 г
- Угл — 21,9 г
Как приготовить:
Слегка поджариваю грецкий орех на сухой сковороде, совсем недолго, не переусердствуйте. Орехи можно взять любые: арахис, миндаль, кедровые орешки или даже смесь.
Очищаю спелый банан. Нарезаю банан и выкладываю его в чашу для блендера, добавляю ложечку какао, если любите пошоколаднее, можно и две. Для усиления вкуса слегка солю. Взбиваю все блендером до однородного состояния.
Перекладываю шоколадно-банановый мусс в креманку и посыпаю орешками. Можно пробовать. Дети говорят, что это настолько вкусно, что можно съесть с ложкой. Наслаждайтесь!
Ингредиенты на 1 порцию:
Банан — 1 шт.
Какао — 1 ч. л.
Грецкий орех — 1 шт.
Соль — на кончике ножа
Искренне благодарна за ваши лайки, комментарии, подписку. Спасибо, что делитесь моими рецептами с друзьями и родными. Мне очень приятно.
Готовьте с любовью, мои дорогие!
Ценю каждого. Ваша Маруся.
