Фраза египетских мудрецов про две ошибки людей, из-за которых многие несчастны

Чтобы чувствовать себя счастливее и гармоничнее, важно во всем соблюдать золотую середину и избегать перекосов в крайности.

Бывает, что люди сами допускают серьезные ошибки, из-за которых потом сильно страдают. Ошибки эти нередко связаны с поспешными выводами. Будь то слишком оптимистичные прогнозы и ожидания или, наоборот, неподтвержденные страхи и оценки. Получается, что человек либо переживает из-за несуществующих проблем, либо мечтами витает в будущем. А в итоге жизнь проходит мимо, и он все равно не счастлив.

У египетских мудрецов есть очень полезная #цитата

«Не печалься ни о чем заранее

Не радуйся тому, чего еще нет»

Эта #мысль как раз нас учит умению сохранять баланс и сосредотачиваться на сегодняшнем дне.

1) Не переживайте заранее

Мы создаем себе заряженное поле из страхов.

Причем большая часть этих страхов не подтверждаются в реальной жизни.

Так и живем: одни страхи сменяют другие. Мы сливаем кучу ресурсов на обслуживание этих страхов. Тем временем, на текущие задачи нам энергии и времени не хватает.

Мы сами себя опустошаем этими страхами.

Чтобы этого избежать, важно четко осознавать:

— Есть ли рациональная почва у этих страхов

— Можно ли со своей стороны что-то изменить, чтобы страхи не реализовались

2) Избегайте необоснованных ожиданий

Мы можем разочаровываться в людях. Можем сильно на них обижаться. Можем годами жить этой обидой.

А нередко загвоздка именно в том, что ожидания наши были слишком завышенные, надуманные. Мы идеализировали человека. Или хотели, чтобы он соответствовал какому-то нашему образу.

Но все это уход от реальности, посредством которого мы сами усложняем свою жизнь.