Глицин. Помогает или нет? Личный опыт.

О глицине я думаю слышали все. Ведь это самый дешевый препарат и он помогает в различных ситуациях. Но есть ли от него результат? В этом и попробуем разобраться в данной статье.

Что такое глицин?

Глицин — это аминокислота. Данная кислота вырабатывается организмом. Так же глицин содержится во многих белках. Глицин нужен для насыщения клеток кислородом.

Так как глицин вырабатывается организмом, то чаще всего ваш организм не нуждается в дополнительном употреблении данной аминокислоты. Даже при больших нагрузках, когда не хватает организму данной аминокислоты, то организм начинает производить ее больше и вам становится легче, увеличиваются физические способности.

Глицин известен по большей части как аминокислота для мозга. его принимают для памяти. Глицин участвует в нейронных реакциях и замедляет выработку глутаминовой кислоты, что приводит к снятию напряжения.

Стоит ли пить глицин?

Так как наш организм и сам справляется с выработкой аминокислоты, то дополнительное ее применение не нужно. Только при стрессовых ситуациях и при рекомендации врачей. Организму иногда следует помогать и на помощь может придти глицин.

Детям же глицин помогает сконцентрироваться и сделать их более усидчивыми.

Так как аминокислоты регулируются и строго подотчетные в нашем организме, то аминокислоты из вне могут не восприниматься организмом, поэтому глицин нужно принимать продолжительное время. Но и в этом случае ваш мозг не станет работать как у Вассермана.

Личный опыт.

В институте перед экзаменом, к слову сказать, предмет был легкий, но преподаватель был вредный и я очень нервничала. Одногруппница достала таблеточку и съела одну. Мне стало любопытно, что же это? Она ответила глицин и предложила мне. Я не отказалась и тоже рассосала одну таблетку. Через 15 минут начались странности в моей голове. Я совсем не могла собрать мысли в моей голове, внутренний диалог прекратился и у меня возникла паника, а вдруг это не пройдет и я не смогу сдать экзамен… Но все довольно быстро прошло и я сдала экзамен на 4.

К чему вся эта история? А вот к чему, я несколько раз потом принимала глицин, но больше такого эффекта я не встречала и вообще никакого эффекта от него не было. как по мне, данный препарат играет отличную роль обманки, если вы будете верить в результат и настроитесь, что он поможет, то вам и в правду будет лучше, одним словом — плацебо…