Иногда собственное доверие бывает труднее восстановить, чем доверие окружающих

Если человек решает изменить собственный взгляд на отношения и восстановить собственное доверие, ему рекомендуется начать с себя. Тут речь идет о доверии по отношении к себе.

Иногда собственное доверие бывает труднее восстановить, чем доверие окружающих.

Рекомендуется ставить собственные мысли под сомнение.

Рекомендуется это делать, когда человек оценивает себя и окружающих, учитывая противоположные категории: хороший/плохой и т. д.

На самом мире мир бывает не только черный и белый. В нем присутствует много разнообразных оттенков. Поэтому мир такой красочный.

Следует понять собственные недостатки.

Следует выписать недостатки и обратить внимание на то, как человек проявляет их в жизни.

Но это нужно не для того, чтобы человек критиковал себя, а для того, чтобы человек принимал себя со всеми недостатками.

Следует тренироваться и регулировать собственное внимание.

Рекомендуется занять собственный ум полезными мыслями. Таким образом, человек может вытащить себя из болота ложных предположений о чужом поведении.

Можно потратить несколько минут на медитацию, на разгадывание логических загадок. Главное, чтобы отвлечься от мрачных мыслей.

Человек должен понять, что он может выдержать чувства и собственные ощущения.

Причем в любой ситуации.

А если человек сможет принимать любые волнения и переживания, то никто не может нанести ему моральный ущерб. Поэтому не стоит относиться к людям с недоверием.

Рекомендуется отпустить ошибки и разочарования.

Не стоит обобщать поведение людей, ориентируясь на их прошлые ошибки.

Страх человека закрывает ему путь и возможности для создания доверительных отношений.