Как оставаться спокойной, когда он не отвечает

Как оставаться спокойной, когда он не отвечает? Как сохранить свою ценность, когда чувствуешь себя такой уязвимой?

Иногда,когда он не отвечает, это шок. Может, все вроде бы хорошо, а может,и не было серьёзных отношений .

Чувства, конечно же, не из приятных.

Сохраняйте спокойствие, вы не одиноки

Хочу сказать, что в такой ситуации вы не одиноки. Вы не единственная, кто испытывает это прямо сейчас.

Что вы можете сделать, чтобы успокоиться?

Прежде всего, вам нужно знать две вещи:

1: вашу ценность

2: Являетесь ли вы его единственной женщиной;

Вот что вам нужно понять.

Когда мужчина не пишет и не звонит, он может временно исчезнуть , или другое: это всё.

Он ни при каких обстоятельствах не покинет вас, если вы много значите для него, его единственная женщина.

Если бы вы не были его единственной женщиной, то, скорее всего, попали в категорию одной из многих.
Это просто означает, как бы болезненно это ни было, что, возможно, он никогда не относился к вам так серьезно.
Другими словами, он был заинтересован, но не серьезно относился к вам.

Шаг 1: очиститься от эмоций

Это нормально — чувствовать себя обиженной. Это нормально — злиться или кричать в небо (кстати, неплохая идея).

ДА — нормально чувствовать ненависть, ревность .

После того, как вы потратите часы, дни, может быть, недели, просто чувствуя все (и таким образом соединяясь с собой).

А потом вы умеете сохранять спокойствие.

Потому что вы соединились с собой. И благодаря этому вы можете избежать накопленного стресса и напряжения.

Шаг 2 : вспомнить момент, когда вы чувствовали себя бесконечно красивой.

Может быть, вы были маленькой девочкой, танцуя в красивом платье.

Может быть, кто-то, кого вы любили, нежно обнял и назвал «красивой».

Идите к этому воспоминанию, действительно визуализируйте его. Позвольте красоте этого воспоминания раствориться в каждой клеточке вашего тела, напоминая вам или о вашей истинной ценности.

Это называется внутренними ресурсами. Почему? Потому что в ЭТОМ месте вы не в отчаянии. Бремя тревоги не тянет вас вниз.

Шаг 3: Стратегия «Толкай и тяни»

Итак, теперь важно понять, где он находится в эмоциональном плане.

Лучший способ сделать это — использовать стратегию, называемую «Толкай и тяни».

Например:

«Ты знаешь, что я люблю в тебе?»

Он отвечает… «Что?»

Вы говорите: «Абсолютно ничего!»

И после этого вы можете сменить тему разговора. Конечно, это нужно делать в игровой форме, чтобы это имело какой-либо эффект.

Это игра! Это способ бросить вызов мужчине и снова наладить контакт с ним!

Не бойтесь его обидеть. Вы просто шутите.

Если он не сможет справиться с вашим игривым подтруниванием-это красный флаг.

Мужская энергия процветает на вызовах.

Если он сопротивляется вам, когда вы говорите что-то подобное, вероятно, он ненадежно привязан, имеет низкую самооценку, низкую ценность как мужчина или просто самовлюбленный.

Наблюдайте, как он реагирует

Шаг 4: определите, являетесь ли вы для него единственной

Я считаю, что нет ничего важнее этого.

Мужчины подсознательно делят женщин, с которыми они встречаются, на две категории. «Единственная и неповторимая женщина» или «одна из многих».

Что говорит ваш инстинкт?

Как женщина, вы от природы очень интуитивны и очень умны, и если вы не позволите своим мыслям, страхам и оправданиям вмешиваться, ваша внутренняя интуиция скажет вам правду.

Обычно это первое чувство, которое приходит к вам. Вы чпочувствуете, если единственная.

Если нет, то как выйти из состояния ?

Ваша задача — выйти с другой стороны этого горя и начать ценить себя, ценить свое тело и свои эмоции за попытку защитить вас.

А затем, вы цените то, чему этот опыт мог вас научить.

В конечном счете, как бы банально это ни звучало, все это полезно и жизненный опыт. Единственная неудача — когда вы перестаете учиться.

9 психологических приемов для эффективного управления любой ситуацией, в которой вы находитесь

Почему мужчинам нужно пространство в отношениях и как с этим бороться

Как скрыть свои эмоции — не позволяйте другим знать, о чем вы думаете

9 вещей, о которых нужно помнить, когда жизнь кажется угнетающей и сложной