Как забыть мужа что ушёл из семьи, совет психолога

В жизни случается всякое и мужья порой бросают своих жён даже не смотря на то сто есть маленькие дети. Их ничего не останавливает, они просто собираются и уходят без объяснения причин. А как быть супруге, об этом они не думают. Психологи советуют что делать в такой ситуации.

Что было, то было, перестаньте жить прошлым и бередить старые раны! Самый лучший выход — найти занятие, которое отвлекало бы вас от тяжелых воспоминаний о супруге. Займитесь, например, волонтерской работой, помогайте людям. Или найдите для себя новое хобби (научитесь рисовать, вязать, заведите хомяка, в конце концов!).

И пусть это занятие будет веселым и обязательно сложным, чтобы вы могли отдать ему все свое свободное время. Станете, например, искусной вышивальщицей, и это во много раз поднимет вашу самооценку. Кстати, и на ностальгию тогда совсем не будет времени! В общем, постепенно забывайте о бывшем муже, как будто его и не было. И избавьтесь от всех вещей, которые напоминают о нем. Жалко выбросить? Отдайте их соседке!

И каждый день повторяйте вслух перед зеркалом: «Я — самодостаточная свободная женщина. Я достойна многого. Я — сильная личность и добьюсь всего, чего захочу!»

А еще старайтесь побольше времени проводить в обществе, среди друзей или незнакомых людей: гуляйте по парку, ходите по магазинам. Не сидите одна в четырех стенах! Когда не можете выбраться из дома и стало совсем невмоготу, просто звоните подруге и спрашивайте: «Как дела?». Уж с ней то у вас явно найдётся пару интересных тем для разговора.