автор иллюстрации Beatriz Ramo
Взлеты и падения — часть нашей жизни. Каждый новый день — подарок, а быть счастливым — это наш выбор.
Нам свойственно расстраиваться из-за неудач и радоваться достижениям. Мы знаем, что это часть нашей жизни. Но когда мы слишком зацикливаемся на проблемах, то не замечаем простых вещей, которые делают нас счастливыми каждый день. Каждый раз, когда вам становится грустно, подумайте о том, сколько дней своей жизни вы готовы обменять на печаль и тоску.
Трудности даются нам не для того, чтобы мы опускали руки, а для того, чтобы мы не совершали одну и ту же ошибку дважды. К сожалению, мы не можем повлиять на обстоятельства, но мы можем изменить свое отношение к ним. Быть счастливым здесь и сейчас или находить причины для грусти — выбор за вами!
Я НАХОЖУ СЧАСТЬЕ И УДОВОЛЬСТВИЕ В САМЫХ ПРОСТЫХ ВЕЩАХ! — это ваша аффирмация на сегодня.
Попробуйте побыть с этой мыслью во время медитации. Включите это видео, закройте глаза и побудьте наедине с собой и аффирмацией хотя бы 5 минут: