Перемешать банан с овсяными хлопьями и отправить в микроволновку на 1 минуту (вот что получилось)

Готовлю часто для себя, могу съесть столько, сколько мне хочется, так как это очень полезно и приготовление не занимает много времени.

Выбираем в магазине самые спелые бананы. Ломаем их на мелкие кусочки в миску.

Добавляем в бананы овсянку. Затем изюм.

Вы можете добавлять любые сухофрукты на ваш вкус.

Затем, берем вилку и разминаем банан, потом с помощью рук вымешиваем тесто. В итоге, консистенция должна получиться липкая и густая.

Полученное печеньки выкладываю на противень. Можно использовать пергаментную бумагу, можно использовать силиконовый коврик, кто-то просто маслом смазывает противень.

Мне удобнее всего использовать силиконовый коврик.

Отправляем в духовку разогретую до 180 градусов на 15 минут. Нужно всего лишь подрумянить печенье, не стоит его доводить до состояния -пересушенного.

Наслаждайтесь очень полезным и вкусным печеньем. Приятного аппетита!

P. s. : есть один вариант замены. Тесто изготавливается также, а вот духовку можно заменить на микроволновку. Всего лишь 1 минута на максимальной температуре и печенье готово. Разница только в румяности печенья. Вкус остается тот же.

Ингредиенты:

• один банан
• 85 г овсяных хлопьев
• 50 г сухофруктов

Подписывайтесь на канал и делитесь ссылкой в соцсети