РЕЦЕПТИК котлеток ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ с гречкой

Продукты:

• Гречка вареная — 1 стакан
• Яйцо — 2-3 штуки
• Сыр — 100 г
• Лук — 1 штука
• Растительное масло — для жарки
• Муку — для панировки
• Соль, перец

Как приготовить :

Лук почистить, порезать мелко и обжарить на сковороде с растительным маслом до румяного цвета. Сыр натереть на средней терке.

Вареную гречку немного помять толкушкой, добавить лук и сыр. Затем добавить яйца, посолить, поперчить. Хорошо перемешать фарш. Из фарша сформировать котлеты, обвалять заготовки в муке. Жарить котлеты из гречки на сковороде с растительным маслом с двух сторон до золотистой корочки на умеренном огне.

Вкусные готовые котлеты подавать можно как в горячем, так и в холодном виде.

Приятного Аппетита!

Подписывайтесь на КАНАЛ и ставьте лайк!