Самые вредные продукты для почек

Здравствуйте, сегодня хотелось бы говорить о продуктах, которые оказывают самое большое влияние на почки. В частности это будут самые вредные продукты для почек.

Начнём пожалуй с пищи, которая губительно влияет на почки. Продукты содержащие оксалаты (орехи, чипсы, картошка фри, шпинат, свёкла, отруби, щавель и др.). Частое употребление таких продуктов приводит к мочекаменной болезни, потому что от данных продуктов внутри почки образуется песок, а затем и более крупные конкременты — камни.

Следующей и одной из самых главных причин возникновения мочекаменных болезней является соль. Именно соль способствует задержанию в организме воды. Соль содержится во многих полуфабрикатах, сосисках, колбасах. Стоит отметить, что помимо соли способностью задержания воды обладает креатин, который содержится в мясе, но если вы не едите по 2 килограмма говядины в день, то вам это не грозит угрозой, но в совокупности с солью креатин может оказать негативное влияние на ваш организм.

Как бы калий не был полезен для организма, особенно для сердца и поддержания многих регуляторных функций, но его избыток вызывает гиперкалиемию, которая вызывает тошноту, слабость, замедление сердечной ритмики. Много калия содержится в таких продуктах, как авокадо, свёкла, фасоль. Так же помимо калия на почки большое влияние оказывает кофеин, я думаю не стоит описывать все его вредные свойства, их и так все знают, лишь назовём продукты, в которых содержится его избыток: кола, крепкий чай, энергетики, сода, так же кофеин содержится в некоторых аптечных препаратах.

Молочные продукты в избытке могут тоже навредить почкам, потому что они обладают большим количеством кальция, о вреде которого мы говорили выше. О том, что будет если отказаться от молока и какие же ещё у его употребления есть неприятные последствия, мы обсуждали в этой статье.

Так же алкоголь оказывает пагубное влияние на весь организм в общем, в том числе и на почки, и медленно разрушает и истощает весь организм.

На этом хотелось бы закончить, пожелать всем вам питаться правильно и ограничить себя от вредной пищи. Какая же существует вредная пища и как отказаться от неё мы разбираем на нашем канале, поэтому подписывайтесь, ставьте пальцы вверх и оставляйте комментарии и свою критику, чтобы алгоритмы показывали вам больше интересных и полезных вещей с нашего канала. Увидимся!