Наши мысли настолько сильные, что они могут заставить наше тело действовать странным образом.
Психосоматическое определяется как внешне чисто физическое заболевание (боль, сыпь и другие симптомы), которое возникло или усугубилось психическим конфликтом или беспокойством.
Внимание: психосоматические заболевания реальны и обычно серьезно воспринимаются медицинским сообществом.
Итак, вот что нужно знать.
1. Некоторые кожные заболевания реагируют на стресс.
Считается, что некоторые физические заболевания особенно часто усугубляются психическими факторами, такими как стресс и тревога. Среди этих недугов — проблемы с кожей, такие как экзема.
2. Психосоматические проблемы широко распространены.
Врачи все больше осознают необходимость учитывать психическое здоровье при диагностике физических заболеваний.
Врач лечит физические симптомы, но могут помочь и другие методы лечения, такие как психотерапия.
3. Есть такая вещь, как «разбитое сердце»
Гарвардская медицинская школа говорит о «синдроме разбитого сердца», связанном с эмоциональными или травматическими факторами.
Кардиомиопатия Такоцубо связана с такими физическими симптомами, как боль в груди и одышка, похожие на сердечный приступ.
Это состояние было впервые описано в Японии в 1990 году, и оно в основном поражает пожилых женщин — фактически, около 5 процентов женщин, у которых диагностирован сердечный приступ, действительно имеют этот синдром. Это ослабление левой камеры сердца часто является результатом » сильного эмоционального или физического стресса ( внезапная болезнь, потеря любимого человека, серьезная авария или стихийное бедствие).
К счастью, это временное состояние.
4. Тревожные пациенты склонны к этому расстройству
Стресс заставляет пациентов больше беспокоиться о своем здоровье, и это создает порочный круг, который может сохраняться годами.
5. Существуют различные формы соматических расстройств
- Например, ипохондрия , то есть человек, который постоянно верит, что у него серьезное заболевание.
- Другой вариант: конверсионное расстройство , когда у пациента наблюдаются неврологические симптомы( не медицинские причины).
Эти симптомы могут варьироваться от аномальных движений до паралича и даже слепоты.
Неудивительно, что стресс усугубляет конверсионные расстройства.
6. Управление психосоматическими расстройствами
Иногда полезно «взглянуть на весь образ жизни человека«, когда речь идет о психосоматическом расстройстве.
Советы по борьбе со стрессом на рабочем месте
Как бросить курить: советы психологов
Как сохранить психологическое здоровье
Почему умные и успешные женщины влюбляются в токсичных партнеров
Почему я такая эмоциональная
Как я готовлю кексы за 10 минут