Бросил курить 10 лет назад, а теперь понял, что больше так не смогу. Рассказываю свой опыт

Всем доброго времени суток.

«Как бросить курить?» — спрашивают меня знакомые. «Берёшь и бросаешь» — отвечаю я.

Знакомые твердят, что не получается. Понимаю, сам не один раз бросал.

Бывало пару дней не курил, а потом срывался и начинал снова.

Именно так происходит у многих, в том числе у меня.

Пробовал бросать с помощью пластыря, клеила супруга его несколько дней подряд.

Буду с вами честным, это такая фигня. Вроде желание бросить курить было, а результата нет.

Тогда я работал водителем и решил, что как только меня потянет курить, буду щелкать семечки.

Думаю, представляете в каких количествах я их употреблял. Скорее часть пломб в зубах потерял, а не привычку курить.

А тут супруга говорит, что у нас будет ребёнок.

Головой понимал, что нужно бросать, а руки тянулись к сигарете. Но, я не сдавался и начал себя ломать.

Помню, как день мне удалось не курить, а потом всю ночь снился сон, как закуриваю сигарету.

День за днём становилось всё легче, пока я не зашёл к мужикам в гараж.

Сорвался, а как иначе и выкурил сигарету.

Знаете, как-будто тяжёлый груз с плечей сбросил. Всего одна сигарета была способна вернуть меня назад. Однако, это уже были не те ощущения, что раньше и не хотелось больше курить.

Многие знакомые говорят, что курят от стресса, а кто-то наоборот от безделья и не могут справиться с этой вредной привычкой.

Здесь важно понять, зачем вам нужно курить, в чём ваша выгода от этого.

Лично я, по большей части курил от безделья, работал на стройке, чтобы было чем себя занять в свободное время. Да и в рабочей компания, где находился тогда, курили все, без исключения.

С рождением дочки, наверное я повзрослел, осознал зачем мне нужна была эта зависимость.

В сентябре этого года дочке исполнилось 10 лет и для меня это своего рода показатель, что я справился.

Теперь, когда попадаю в компанию курящих людей, как правило на работе, на предложение закурить отвечаю, что давно бросил.

Поэтому у меня один совет для тех, кто хочет бросить курить: «Есть желание бросить курить — бросайте». Если хотя бы один человек на земле смог это сделать, значит и вы сможете. Лично я верю в каждого из вас!

Курите или не курите, бросали или не хотите?

Поделитесь своим мнением в комментариях.

Если понравилась статья, то ставьте лайк, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал.

Будем полезными друг другу!