Буквально на днях я встретила в городе свою давнюю знакомую, мы вместе с ней учились в одном классе. Было очень радостно, зашли в кафе, решили поговорить о том, что произошло с нами за те долгие годы, пока мы не общались.
Я знала о том, что моя приятельница трепетно относилась к своим внукам, их вырастила, и теперь они взрослые, есть даже уже и женатые. Я порадовалась за нее, что внуки выращены, теперь можно жить в свое удовольствие. Но оказалось, что и в жизни моей приятельницы не все так гладко. Подруга забрала старенькую маму к себе, она уже не могла жить одна, ей нужен постоянный уход. Пожаловалась на то, что ей безумно тяжело видеть мать в беспомощном состоянии.
Оказалось, что у нее болезнь Альцгеймера, которая проявилась не сразу. Симптомы нарастали постепенно, а приятельница не обращала на это внимание. Вначале была забывчивость и какие-то детские причуды. А потом в один миг стало плохо, у матери проявилась тяжелая агрессия, она стала капризной и невыносимой. Тогда врач ей сказал, что на начальном этапе можно остановить течение заболевания, если применять психотренинг и лекарства, но приятельница тогда даже не пыталась это делать, о чем теперь очень сожалеет.
Я пыталась ее успокоить, что себя винить в том, если так случилось? Поговорили об этом, и разошлись. Шла к себе домой с тяжелым сердцем, потому что и у меня есть прстарелая мамочка. С ней пока все нормально, никаких причуд не было замечено. Но возраст критический, за 80 лет, кто его знает, что может случится?
Мне бы очень хотелось, чтобы мамочка оставалась в нормальном сознании, сохраняла интеллект и радовалась жизни. Дома решила поискать в интернете советы врачей и психиатров для долгожителей. Несколько раз попадались не очень приятные перспективы, во что превращаются родственники, когда мутнеет сознание. Я мужественно через это прошла, для себя вынесла несколько советов, для мамы составила небольшую программу для здоровья психики.
Мама моя не болеет никакими тяжелыми хроническими заболеваниями. Как у всех стариков, иногда подскакивает давление, при перемене погоды побаливает сердце, но в таком возрасте что-то ведь должно болеть! Поняла, что легкие физические нагрузки ей пойдут во благо, но мне хотелось, чтобы при ходьбе еще работала и голова.
Одно дело — пройти определенное количество шагов не нагружая голову. Кстати, доктор рекомендовал проходить 6 тысяч шагов ежедневно. И совсем другое занятие — идти с интересом, постоянно о чем то думая, или делая легкие математические действия в голове.
На мамин юбилей съехались многочисленные родственники, подарков надарили много. Я решила купить маме браслет-шагомер и небольшой кошелечек. Для чего ей кошелек, сейчас расскажу.
В первый совместный поход мы решили идти вместе с мамой, прошли определенное количество шагов, зашли в магазин. Расплатились с покупками, и все чеки я положила в подаренный ей кошелек. Пошагали с мамой дальше из магазина. Я шла тем же темпом, что удобен для мамы. И вот по дороге, предложила ей вспомнить все наши покупки, и посчитать в уме сколько потратили денег. Моя мама такому заданию не удивилась, сказав о том, что она и раньше считала в уме, на что ушли деньги. Правда созналась в том, что последнее время занятие это бросила, оно стало ей надоедать.
Тогда я настояла на том, что гулять теперь с ней будем со смыслом для ее психического здоровья. Привела пример моей приятельницы, поделилась своими опасениями, и честно рассказала про придуманную программу профилактики.
Мать согласилась с тем, что ей не хочется скатится в эту пропасть, которая маячит в старости. Главное — не стоит постоянно зацикливаться на своих болячках, не нужно себя жалеть. Любая болезнь это сигнал, который говорит о том, что нужно действовать. Если проявить усилия и помочь организму, он на это ответит с благодарностью. Тогда даже лекарства начнут работать эффективно. Согласилась, что моя придуманная программа очень хороша — она позволяет считать и напрягать воображение. Да и вообще, полезно вспоминать о том, куда ты когда-то ездил, кто и во что был одет, что произошло в тот или иной день. Ходить надо с интересом, запоминать, что встретилось на пути.
Когда родители здоровы, у них трезвый ум, сохранилась память, и это для детей само и есть счастье! Совершенно не хочется, чтобы Альцгеймер не застал врасплох, думаю, что это не должно произойти! А как Вы считаете?
Фото взято в свободном доступе с https://pixabay.com/.
Подписывайтесь на мой канал , каждый день на нем выходят интересные посты.
Не скупитесь отмечать «палец вверх», если понравилась статья. «Данный палец вверх» расположен слева от статьи, а на мобильном приложении — внизу статьи. Делитесь в социальных сетях.
Настоящие тёщины блины на кефире и молоке. Подходит любая начинка. Пошаговый рецепт с фото.