Ленивые роллы — быстрая альтернатива традиционным роллам (просто и очень вкусно — проверено)

Привет, мои хорошие! Рада вас видеть на вкусном канале «Марусина Кухня»!

Если честно, крутить роллы не моё. Ну не нравится мне это занятие. Поэтому придумала легкий вариант приготовления «ленивых роллов» (может кто-то уже придумал до меня, не знаю точно). Старший сын, фанат японской кухни, похвалил меня и теперь сам с легкостью воспроизводит это блюдо. Он любит импровизировать, заменяя и добавляя те или иные ингредиенты, например, авокадо, крабовые палочки и др. Это действительно очень вкусно. Нравится даже тем, кто равнодушен к традиционным роллам.

Посмотрите короткое видео (меньше минутки), в нем я показываю, как быстро и просто приготовить вкусные и очень ленивые роллы))

КБЖУ на 100 г:

• Ккал — 83,8
• Бел — 10,4 г
• Жир — 2,7 г
• Угл — 6,9 г

Как приготовить:

Мою и нарезаю свежий огурец маленькими кубиками.

Беру уже нарезанную на ломтики слабосоленую красную рыбу, но можно это сделать самостоятельно.

Скручиваю ломтики рыбы в рулетики, оставляя центр свободным.

В отверстие каждого рулетика укладываю отваренный круглозерный рис.

На рис кладу огурец.

Сверху поливаю соевым соусом. Готово! Можно приступать к дегустации!!!?

Ингредиенты:

Красная рыба — 150 г

Отваренный рис — 4 ст. л.

Огурец — 1 шт. (небольшой)

Соевый соус — 1-2 ст. л.

Понравился рецепт? Не забудьте поделиться им с родными и друзьями. И подпишитесь, чтобы не пропустить вкусные и проверенные временем рецепты. А самое главное, готовьте с любовью, мои дорогие?

Ценю каждого. Ваша Маруся.