Хронический и чрезмерный гнев вызывает следующие проблемы:
- Повышает риск высокого кровяного давления и сердечных заболеваний у мужчин.
- Заставляет женщин замкнуться в себе.
- Относится к депрессии по мужскому типу.
- Связан как с высоким, так и с низким уровнем тестостерона.
1 из 4 мужчин старше 30 лет имеет низкий уровень тестостерона
Почему всем мужчинам следует беспокоиться о снижении уровня тестостерона
Несколько полезных фактов о тестостероне и о том, как его уровень связан с гневом у мужчин.
- Тестостерон — это андроген, мужской половой гормон, хотя он нужен и женщинам.
- Высокий уровень андрогенов (например, тех, что используются спортсменами) может усилить гнев (бешеную ярость).
- Большинство проблем с гневом у мужчин вызвано пониженным уровнем тестостерона.
- Низкий уровень тестостерона связан с низким либидо, , раздражительностью, гневом, усталостью и низким уровнем энергии .
- Депрессия может быть результатом низкого уровня тестостерона.
- Уровень тестостерона также может снижаться, когда мы впадаем в депрессию.
Четыре основных симптома, связанных с возникновением депрессии из за никого тестостерона:
- Гиперчувствительность (мужчины очень реактивны, а женщинам кажется, что они ходят по яичной скорлупе).
- Беспокойство (мужчин часто беспокоит все, а женщины часто пытаются его исправить).
- Разочарование (у мужчин часто возникают короткие запалы, они дымят или взрываются. Женщины часто боятся и замкнуты).
- Гнев (может быть взрывным или контролируемым, но всегда деструктивным)
Не дайте своему гневу подорвать здоровье и поставить под угрозу личную жизнь.
Статусные игры: понимание статуса и как поднять свой собственный (социальный) статус
Почему Женщины Изменяют
Управляй собой
Как заставить твою бывшую приползти назад
Сырные кексы на закуску и на завтрак — отличная идея.