Эта весна оказалась холодной. В результате в выходные дни любители сауны и бани продолжают прогревать себя «сухим» или «влажным» вариантами. Но часть любителей такого отдыха и оздоровления имеют разные изменения в организме, связанные с щитовидной железой. Можно ли пользоваться при гипотиреозе, гипертиреозе, Аутоиммунном тиреоидите (АИТ) и узлах традиционными жаром и паром, а то и веничком? Можно ли принимать после прогрева холодную купель? Показаны ли такие процедуры при болезнях щитовидной железы?
Категорических противопоказаний для прогрева тела в сауне или бане при большинстве доброкачественных заболеваний щитовидной железы нет. Но существуют ограничения, а при некоторых (не всех) формах гипотиреоза и гипертиреоза — почти полное ограничение в такой нагрузке.
Как же ориентироваться?
При большинстве клинических вариантов гипотиреоза умеренный прогрев тела допустим, а при некоторых даже показан. Важный критерий — зябкость и желание погреться. Другой, близкий к первому, холодные конечности (кисти рук и ступни), независимо от ощущений в них.
Таким пациентам при гипотиреозе прогрев нужен. Он принесет пользу. Это посещение сауны и бани может оцениваться как физиотерапия.
Следует обратить внимание на то, что при гипертиреозе ( тиреотоксикозе ) также у части пациентов может быть зябкость и холод в конечностях. И в таких случаях сауна и баня допустимы.
Находясь в теплом и жарком регионе, не следует к прогреву днём добавлять прогрев сауной и баней. Особенно туристам, отдыхающим в чужом регионе и особенно при непродолжительном пребывании (1-2-3 недели). Отсутствие полноценной адаптации и перегрузка организма разными факторами, включая прогрев и облучение УФ, может перегрузить организм.
Но при гипотиреозе с усиленным производством Т3св (гиперпродукция Т3св) и гипотиреозе предоптимума следует быть осторожным(-ой) с прогревом в бане или сауне. Лучше воздержаться от посещения этих мест.
При гипертиреозе с явлениями тиреотоксикоза (сердцебиения, дрожь в теле и конечностях… и особенно при избытке тепла в теле) сауна и баня противопоказаны.
АИТ не является противопоказанием к прогреву в сауне или бане.
Узлы щитовидной железы могут производить разное количество гормонов и быть по разному активны (определяется в режиме ЦДК или ЭДК при УЗИ, а также в сочетании со сцинтиграфией). При отсутствии избытка щитовидных гормонов в крови от деятельности узла, прогрев не противопоказан, и наоборот.
Важна величина прогрева!
Нужно прогреться, но не перегреться. Пояснения того, как контролировать прогрев предлагаются в виде фильма от доктора Ушакова
Нужны ли сауна и баня для восстановления здоровья при болезнях щитовидной железы?
В части случаев — да, в другой — не обязательны, в третьей — вредны.
Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает здоровья всем нашим читателям!
Мы знаем о сущности, лечении и помощи при многих болезнях и состояниях, сопровождающих изменения щитовидной железы, и восстанавливаем железу через восстановление всего организма. Проконсультируйтесь с врачами нашей Клиники.
ДЛЯ ВЫБОРА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С КОМПЕТЕНТНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ
Поддержите наш канал ЛАЙКОМ.
Если желаете — ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ДЕЛИТЕСЬ.
Apple Watch спасли женщину от сердечного приступа