Рецепт простого смузи для ускорения метаболизма, выведения шлаков и снижения сахара в крови.
Этот простой напиток я пью каждый день и вот почему. Во, первых у меня избыточный вес, во-вторых у меня диабет 2-го типа, с которым я живу уже второй год. заболевание неприятно тем, что у него масса побочных явлений. Из за диабета у меня резко упало зрение.
Причина этой болезни в том, что поджелудочная железа слишком мало вырабатывает инсулина и его не хватает для того, чтобы переработать всю глюкозу в крови.
Обычно всем диабетикам, как и мне назначают сахара снижающие препараты. Но мысль о том, что эти препараты, к тому же очень дорогие, придется принимать всю жизнь меня пугает.
Есть другой способ, как избавиться от лишней глюкозы — усилить метаболизм в организме. Заставить его больше потреблять глюкозы. И если при этом соблюдать без углеводную диету, то можно привести уровень глюкозы в норму.
Я регулярно пью этот напиток и на своем организме ощущаю, что во, первых, появляется аппетит, прилив энергии, сахар в крови постепенно пришел в норму. теперь нет резких скачков сахара после приема пищи и во время голода.
Причина этого эффекта не только в том, что морковный и лимонный сок, авокадо содержат большое количества витамина С и других. Напиток содержит корень имбиря, который славится тем, что усиливает иммунитет и способствует снижению сахара в крови.
Еще один секрет этого напитка — протеиновый порошок. Этот порошок состоит на 100 % из протеинов сои и пшеницы, не содержит жира, красителей, подсластителей и других Е-шек.
Протеин в организме идет не только на строительство клеток, но и превращается в энергию. Поэтому после этого напитка ощущается прилив сил.
Итак, вот из чего он состоит:
- Авокадо – 1 шт.
- Протеиновый порошок – 20 г.
- Пищевые волокна с инулином – 1 саше
- Корень имбиря сухой – 1 ст.л.
- Куркума – 1/2 ч.л.
- Лимонный сок – 1 ст.л.
- Морковный сок – 200 мл.
- Перец кайенский – по вкусу
- Соль морская – по вкусу.
Приготовить его можно за пару минут. Просто взбейте все компоненты в блендере и приятного аппетита и стабильного сахара!
Попробуйте приготовить этот напиток и напишите в комментариях свое мнение!
А если рецепт понравился, обязательно поставьте ЛАЙК!
Подпишитесь на канал!
Накопление воды в организме: как избежать отеков